SportAdmin använder Cookies för att förbättra din användarupplevelse. Genom att klicka på Jag Godkänner tillåter du detta. Här kan du läsa mer om cookies och hur SportAdmin använder dem.
Test

Svenska Konståkningsförbundets testsystem syftar till

-          att utveckla grundläggande skridskoteknik

-          att bygga upp åkarens teknik i lagom takt

-          att kvalitetssäkra åkarnas teknik

-          att klassificera åkarna för tävlingar

 

Basictesterna syftar till att åkarna ska lära sig grundläggande skridskoteknik, bågar, skär och vändningar.

 

Friåkningstesterna syftar dels till att kvalitetssäkra teknikutvecklingen samt att dela in åkarna kunskapsmässigt för tävlingar.

 

Basic- och fritest testas separat.

 

Första testnivån är Tävlingstest som innehåller moment/element från både basic och fri. Därefter följer test 1 till 4. I friåkning finns dessutom test 5, 6 och 7.

Hjälmtest

I Norrköpings konståkningsklubb utförs ett hjälmtest när åkarens ansvariga tränare anser att åkaren har tillräckligt goda kunskaper för att åka med ett pannband istället för en hjälm.

Åkaren har god balans och kan ta emot sig utan fara när hen ramlar.


Kostnad:

Hjälmtestet utförs på träningstid och kostar inget extra.

När åkaren klarat hjälmtestet är hen godkänd att åka med pannband. Detta finns att köpa i klubben eller på nätet (kontakta ansvarig tränare för hjälp). 


Innehåll:

För ett godkänt hjälmtest i Norrköpings konståkningsklubb är åkaren på god väg att klara av följande övningar med relativt god säkerhet.

 

  • Saxning framåt
  • Saxning bakåt
  • Flygskär (valfri fot)
  • Treavals på cirkel åt båda håll
  • Framåt innerskärs mowhaks på cirkel åt båda håll
  • Bågar framåt ytterskär
  • Bågar framåt innerskär
  • Piruett på en fot (tupp-position, 3 varv)
  • Treahopp med landning i 3 sekunder


Tävlingstest

Nästa test är ett tävlingstest. Detta test utförs av en domare alternativt en tränare med svenska konståkningsförbundets steg 2 utbildning eller högre. Åkarens ansvariga tränare beslutar om åkaren är redo för tävlingstest. Därefter kontaktas åkarens vårdnadshavare för information om kostnader och datum för test. För att genomföra tävlingtestet behöver åkaren en licens (försäkring) som är ett krav från Svenska konståkningsförbundet. Om åkaren väljer att börja tävla eller vill testa högre tester förnyas denna licens varje år. 


Kostnad tävlingstest:

Tävlingstestet kostar 300 kr

Tävlings- och testlicens 350:-/år


Innehåll:

För ett godkänt tävlingstest i Norrköpings konståkningsklubb behöver åkaren klara följande:

  • Generell kunskap (åkaren har kunskap om elementen. Åkaren förväntas åka med ganska bra skär och hållning genom hela testen. Åkaren ska vara redo för att tävla stjärntävling).
  • Utfallssteg med saxning bakåt
  • Flygskär (valfri fot)
  • Treavals på cirkel åt båda håll
  • Framåt innerskärs mowhaks på cirkel åt båda håll
  • Bågar framåt ytterskär
  • Bågar framåt innerskär
  • Piruett på en fot (tupp position, 3 varv)
  • Treahopp med landning i 3 sekunder

 
Följ oss på Sociala Medier
Instagram
Svenska konståkningsförbundet
Stadium Sports Camp
Prolympia Konståkning