Deltar i eftersäsongsträning och försäsongsträning 1-2 pass/vecka
Tränar minst 1 fyspass och 2 ispass i veckan
Åker på sommarläger eller uppstartsläger minst 1 vecka
Tränar enligt angivet sommarschema de veckor det är uppehåll från isträning
Deltar på klubbens egna evenemang såsom shower, fotograferingar, klubbaktiviteter och
helgevenemang.